­　　不少人在洗澡时很喜欢哼歌 。什洗这到底是喜欢唱什么原因呢？

　　浴室又吵又湿
，为什么会让我们有唱歌的歌啥欲望呢？

­　　1. 能释放压力

­　　对于大多数人来说
，淋浴的心理5182 h26 alloy aluminum sheet and plate factory时候是他们一天中唯一的独处时光 。淋浴的什洗时候
，你会处于一种温暖、喜欢唱狭小而又安全的歌啥环境中，能够舒适地自我清洗，心理压力也随之而去
。什洗

­　　2. 哼歌能改善血液循环

­　　当温暖的喜欢唱水流冲过你的身体  ，你会感觉放松舒适
。歌啥china 5a02 h32 alloy aluminum sheet and plate唱歌时你会不自觉地加深呼吸，心理在吸入更多氧气，什洗改善血液循环的喜欢唱同时 ，也释放了大脑空间 ，歌啥从而提升情绪 
。china 8011 h16 aluminum coil

­　　3. 低音效果好

­　　还有一个原因就是浴室瓷砖不能吸收声音，在声音消失前它会在房间里不停地振动。浴室的面积较小，它会提高你的声音并增加低音效果 ，让声音听起来更为强有力。china color-coated aluminum coil

­　　那么，这种习惯是不是有益健康的呢？

　　答案是有。具体原因如下：

­　　1. 能缓解压力 
：当你轻松愉悦地歌唱时，当你微笑地歌唱时 ，你也许并不知道，china 5754 t4 aluminum tread coil胸口的膻中穴位会被打开
，所以微笑不仅是个心理问题．它会给你的生理上带来一种契合。你微笑时，就打开了一个 身体的“机关”，你的心随之被打开
，就会变得开心 。

­　　2. 促进血液循环：歌唱的呼吸方式是胸腹式呼吸．而且呼吸要气沉丹田。中医认为．腹部是人体许多重要 经脉循行汇聚之处．腹式呼吸时．人体处于轻松自如的状态
，也是经气运行的最佳状态．因此中医有“呼吸到脐．寿与天齐”之说 。腹式呼吸能促进血液循环，加快 身体新陈代谢
，对全身器官组织可起调整和促进作用。腹式呼吸对女性来说锻炼腹肌收缩 ，更有瘦腹功效。

­　　3. 改善便秘 ：如果你有慢性便祕的烦恼，不如多唱歌，据说可以舒缓导致便秘的压力 ，使支配大肠蠕动的自律神经活跃、另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动 。